快乐时间不工作！

   老师在周日的启蒙班课程上，建议大家在春天来临的时候，打坐、站桩之余增加运动量，帮助存了一个冬天的能量往外打开打开，并推荐了八段锦等古典运动方法，今天趁闲暇跟各位同学分享一下。 ************************************************************* “两手托天理三焦” 　　直立，两足分 ...
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觉得这个养生的方法是最简单不过了—-“晨喝水與晚泡腳”；   希望大家都能坚持，我们都能健康快乐的活到100岁，到那时候大家还可以再一起爬山、打牌，腿不酸、眼不花，哈 哈…那多好啊~~~ – 阅读全文

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